Cad é Nootropic?
Is comhdhúile iad drugaí nootrópacha a mhéadaíonn íogaireacht mheabhrach trí mheitibileacht inchinn agus ceimic inchinn a threisiú. Is meascán de dhá fhocal Gréigise é an focal Nootropics, "noos" a chiallaíonn feasacht intinne agus "tropein" a chiallaíonn "maith le rud éigin". Díreach cosúil le próitéin agus vitimíní is cothaithigh a chuireann le comhlacht, is substaintí a fheabhsaíonn na hinchinne iad na táirgí seo, a fheabhsaíonn feidhmíocht mheabhrach, airdeall, foghlaim agus cuimhne.
B'fhéidir faoin gcraoladh réamhcheaptha roimhe seo, b'fhéidir gurb é an chéad tuiscint den chineál seo táirge ná "andúil i ndrugaí", "andúile", agus "neamhiontaofa". Ach i ndáiríre, is é an fheidhm atá aige ná gníomhaíochtaí neural a chur chun cinn i ngach gné den inchinn agus gníomhaíocht na hinchinne a chothabháil. Feabhsaíonn sé géire meabhrach, feabhsaíonn sé foghlaim agus cuimhne, agus cabhraíonn sé le beogacht agus fócas a fheabhsú.
Soláthraíonn sé freisin méid áirithe cosanta don inchinn ó strus fiseolaíocha; gníomhaíonn cuid eile cosúil le scavenger radacach saor in aisce (frithocsaídeach) agus cosnaíonn sé fíochán inchinn ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce ocsaigine. Mar sin, ní chiallaíonn drugaí nootrópacha IQ a ardú, ní chabhraíonn siad ach leat do chumas a uasmhéadú agus an staid smaointeoireachta agus freagartha is fearr a bhaint amach.
Tipiciúil Nootropic
CDP-choilín
Méadaíonn Citicoline substaint thábhachtach san inchinn ar a dtugtar phosphatidylcholine atá ríthábhachtach d'fheidhm sláintiúil inchinn. Foirm citicoline arna thástáil go cliniciúil a fhéadfaidh an cothú a theastaíonn a sholáthar don inchinn chun fanacht géar.
Go sonrach, méadaíonn Cognizin Citicoline sintéis acetylcholine agus phosphatidylcholine, dhá cheann de na comhdhúile neuroprotective is tábhachtaí a chabhraíonn le cuimhne, feidhm chognaíoch agus sláinte inchinn a rialáil.
Huperzine A
Is coscaire cholinesterase é Huperzine A a choisceann go roghnach ar acetylcholinesterase agus a théann go héasca tríd an mbacainn fola-inchinn. Tá na feidhmeanna aige atáirgeadh cuimhne a chur chun cinn, coinneáil cuimhne a fheabhsú agus neart crapadh muscle a neartú.
tásca
Tá Huperzine A oiriúnach le haghaidh neamhoird chuimhne neamhurchóideacha, feabhas a chur ar chumas na n-othar chun cuimhne a chur in iúl, foghlaim chomhthiomsaitheach, cuimhne íomhá, aitheantas grafach gan brí, agus cuimhne portráid.
Is féidir leis freisin lagú cuimhne de bharr othair néaltraithe agus galair orgánacha inchinn a fheabhsú.
L-theanine, aimínaigéad a fhaightear go coitianta i tae glas, atá cosúil le haigéad glútamach agus glutamine i tae. Léiríonn taighde go méadaíonn L-theanine tonnta inchinn, rud a chuireann fócas agus scíthe chun cinn gan sedation. Cruthaíonn sé freisin scaoileadh dopamine a rialáil chun cabhrú le giúmar a fheabhsú.
Ginkgo Biloba
Is é an éifeacht is iontach atá ag Ginkgo Biloba ná gur féidir leis sláinte na hinchinne a chosaint, meath na hintleachta agus na cuimhne a mhoilliú, agus tú a dhéanamh níos cliste. Tá éifeacht shláintiúil Ginkgo biloba ar an inchinn go príomha mar gheall ar a fheabhsú éifeachtach ar scaipeadh fola san inchinn.
Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha ag Ginkgo biloba, ar féidir leo cur i gcoinne damáiste fréamhacha saor in aisce do shoithí fola, agus bac a chur ar théachtadh pláitíní, rud a chuireann scaipeadh fola chun cinn, cuidiú le cealla inchinn damáiste a dheisiú, agus faisnéis a tharchuirtear le cealla nerve a athchóiriú.
Fosfatidylserine
Tugtar fosfatidylserine (PS) ar chothaitheach cliste nua tar éis choilín agus "ór inchinn" DHA. Is é an chomhpháirt struchtúrach de chealla a fhaightear i bithscannáin de phlandaí, ainmhithe, agus beatha eile. Tá thart ar 30g de phosphatidylserine i gcorp an duine, a bhfuil thart ar leath (~13g) le fáil san inchinn. Tá ról ríthábhachtach ag fosfatidylserine i bpróisis meitibileach, mar ghníomhachtú einsímí atá ceangailte le membrane cille, agus tá baint aige le comharthaíocht neural. Léiríonn staidéir ar ainmhithe agus cliniciúla go bhfeabhsaíonn fosfatidylserine trí bhéal an fheidhm chognaíoch.
Tugtar fosfatidylserine ar chothaitheach inchinn-shonrach mar is féidir leis cuimhne a fheabhsú agus tá éifeacht mhaith coisctheach aige ar dhúlagar. Áirítear ar éifeachtaí fosfatidylserine ar an néarchóras lárnach scaoileadh dopamine a spreagadh, táirgeadh an acetylcholine neurotransmitter a mhéadú, meitibileacht glúcóis inchinn a chur chun cinn, leibhéal hydrocortisone a laghdú, gníomhaíocht fachtóir fáis nerve a fheabhsú, etc.
