DF (snáithín cothaithe) --- An Seachtú Cothaitheach
Is iad próitéin, saill, carbaihiodráití, vitimíní, mianraí, agus uisce na sé chothaitheach atá de dhíth chun daoine a fhás agus a bheith sláintiúil. Le blianta beaga anuas, tá substaint ar a dtugtar “ snáithín cothaithe ” ag dul isteach i súile eolaithe. Is cineál speisialta carbaihiodráit é seo. Cé nach féidir leis na heinsímí díleácha i gcorp an duine a dhianscaoileadh, tá sé ina shubstaint fíor-riachtanach den chorp mar gheall ar a fheidhmeanna fiseolaíocha tábhachtacha. Thairis sin, tugtar "seachtú cothaitheach" ar dhaoine air.
An Staid Reatha Diet agus Saol an Duine
Le feabhas a chur ar chaighdeáin mhaireachtála na ndaoine, tá na riachtanais le haghaidh bia ag éirí níos mó agus níos mó. Sna bianna, is lú agus níos lú méid na hamhshnáithíní a chaitheann daoine. Sa choinníoll seo, mar shampla, constipation, murtall, arteriosclerosis, galair chardashoithíoch agus cerebrovascular, diaibéiteas, etc, bagairt thromchúiseach ar shláinte daoine. Tá sé riachtanach cur le snáithín cothaithe i mbia daoine.
Feidhmeanna
Is féidir le ionghabháil snáithín cothaithe cuí cabhrú le gluaiseacht gastraistéigeach agus díleá agus ionsú bia a chur chun cinn. Tá ionsú uisce láidir ag snáithín cothaithe freisin. Nuair a chaitheann an corp cothaithigh iomarcacha, is féidir leis an iomarca cothaitheach a thabhairt amach as an gcorp, rud a chabhródh le heasnamh feces. Is féidir le snáithín cothaithe go leor fachtóirí díobhálacha agus tocsaineacha a thabhairt amach as an gcorp.
Ní amháin go bhféadann forlíonadh rialta snáithín cothaithe dea-shláinte a choinneáil, ach cuireann sé cosc go héifeachtach freisin ar ghalair éagsúla amhail galar croí corónach agus diaibéiteas.
Glasraí a bhfuil Snáithín Cothaitheach go leor acu
Cóilis Spionáiste Capsicum Ferns
Caithfidh gach duine snáithín cothaithe a ionghabháil go laethúil.
